Então não sou maluca?

 

Ou todos nós somos? rs

Lendo os comentários nos meus últimos posts, pude ver quantas pessoas se identificam com os meus relatos…

E eu que sempre me julguei ‘anormal’, acabei me surpreendendo!

A verdade é que, pessoas com sobrepeso ou obesas, têm seus motivos particulares para estarem fora de forma, mas que muitas atitudes se assemelham, não há como negar.

Às vezes me recrimino por comportamentos repetitivos, que só me afastam das minhas metas/objetivos, mas tenho visto que é esse o meu  (nosso) maior desafio. Se livrar de maus hábitos não é tão simples como parece.

No programa do Dr. Oz de hoje, tinha uma mulher obesa (obesidade grave), compulsiva, que estava disposta a modificar a sua vida, seguindo as orientações do médico.

Quando passou o depoimento da tal mulher, fiquei impressionada com a semelhança com a minha história. Ela estava buscando soluções para todos os seus problemas emocionais na comida. E ela conseguia enxergar isso, só não conseguia sair do ciclo…

A psicóloga que acompanhará o seu tratamento falou que em primeiro lugar ela tem que QUERER de verdade sair dessa situação, e encarar de frente suas frustrações e conflitos.

No meu caso, sei que a chave de tudo é o EMOCIONAL também.

Pode até ser que precise de uns ajustes na alimentação e fazer uma atividade física, claro. Mas cheguei até aqui por conta da minha “cabeça gorda” (=comer emoções), tenho que admitir.

Reconhecer isso já é um grande passo, né?

E vocês, o quê os levaram a se tornarem obesos?

Beijinhos e fiquem com Deus!